Сезон заболеваемости простудой и гриппом приходится на декабрь-февраль. И к нему надо готовиться, как и к зиме, ещё летом. Помните: состояние иммунитета напрямую зависит от состояния кишечника.
А состояние кишечника зависит от правильного рациона, сбалансированного витаминизированного питания.
А когда у нас поспевают фрукты и овощи естественным образом? Правильно – летом и осенью! И значит надо успеть за лето и осень поесть всего. Потому что каждый фрукт и овощ несёт в себе что-то отличное от другого. И чем разнообразнее рацион малыша, тем больше витаминов и микроэлементов получит его организм.
Признаки простудных болезней
Итак, наступил декабрь. Вокруг все больные. Что делать больному ребёнку, чтобы легче, без осложнений перенести болезнь? И что делать здоровому, чтобы не заразиться?
Для начала вспомним основные признаки простуды, гриппа, коронавируса:
- першение и боль в горле;
- чихание;
- слезотечение;
- слабость;
- ломота в теле;
- головная боль;
- озноб;
- повышенная температура;
- рвота;
- понос и т. д.
Больному необходимо:
- оставаться дома (чтобы не распространять инфекцию в детских коллективах);
- но если пришлось выйти из дома (поход к врачу), необходимо надеть маску, чтобы не кашлять и не чихать на здоровых;
- желательно соблюдать полу/или полный постельный режим (в случае разгрузки тела от физической нагрузки организм работает на выздоровление, не отвлекаясь на другие действия);
- пить много жидкости (освобождаться от токсинов, циркулирующих в крови и угнетающе действующих на больного);
- начать приём лекарств.
Лечение детских простудных болезней
Лечение ребёнка должно быть комплексным и включать в себя:
- Противовирусные лекарственные препараты, которые назначает в таких случаях лечащий врач. В их числе: анаферон, цитовир, эргоферон, кагоцел, арбидол, амиксин, исмиген. Так как простуда – это преимущественно вирус, и чем раньше начать принимать противовирусные лекарства, тем эффективнее будет лечение.
- Антигистаминные средства: фенистил, зодак, зиртек. Устранят или уменьшат отёк слизистых, которыйы влечёт за собой много проблем, таких как заложенность носа, закисание век, туботиты, ларинготрахеиты.
- Антисептики: мирамистин, проторгол, сиалор, люколь, гексорал, тантум-верде, лизобакт, стрепсилс. Нужно промывать слизистые носа и зева для предотвращения присоединения бактериальной флоры.
- Поливитамины.
- Жаропонижающие (противовоспалительные): нурофен, парацетамол, ибупрофен, ибуклин, калпол. Это группа лекарств, которые снимают воспаление, отёк, боль, ломоту, температуру.
Тактика приёма этих препаратов зависит от возраста, веса, общего состояния ребёнка, наличия фоновых заболеваний. Поэтому обязателен осмотр врача-педиатра.
Профилактика простудных заболеваний
Опытные педиатры рекомендуют в целях профилактики болезней у детей проводить вакцинопрофилактику гриппа и коронавируса за 2 месяца до начала сезона простуд. В помещениях, где находятся дети нужно проводить частые проветривания, влажную уборка, применять бактерицидные лампы. Обязательно соблюдать правила личной гигиены: мыть руки, носить маски, избегать места скопления людей.
Также необходимо разнообразить питание, принимать витамины, рекомендуется обильное питьё. Родителям надо следить за тем, чтобы ребёнок не переохлаждался. По утрам (перед посещением садов и школ) наносить на слизистую носа противовирусные гели, а вечером по возращении домой смывать со слизистой и ротовой полости всё, что накопилось за день (вирусы, бактерии).
Гаджиева Саният Алибековна, врач-педиатр медицинской клиники "Целитель" в Хасавюрте.
Телефон для справок и записи на приём к специалисту: 8-929-880-70-03.