Эпикондилит — это воспалительное заболевание, которое затрагивает сухожилия, прикрепляющиеся к эпикондилам плечевой кости.
Существует два основных типа эпикондилита: латеральный (внешний) и медиальный (внутренний). Латеральный эпикондилит часто называют "локтем теннисиста", а медиальный — "локтем гольфиста". В данной статье мы рассмотрим причины, симптомы, диагностику и методы лечения эпикондилита.
Причины заболевания
Эпикондилит возникает в результате перегрузки или микротравм сухожилий, из-за чего происходит их воспаление. Если говорить о причинах патологии, то это:
- Чрезмерные физические нагрузки. Монотонные движения в спорте (теннис, гольф) либо при выполнении определенных профессиональных задач (работа за компьютером).
- Возраст. Со временем из-за потери эластичности возрастают риски травмирования.
- Неправильная техника выполнения упражнений. Это может привести к возрастанию нагрузки на локтевые суставы.
- Сопутствующие болезни. Некоторые патологии, например, артрит либо диабет, способны предрасполагать к развитию эпикондилита.
Каковы симптомы болезни?
Основные симптомы эпикондилита включают:
- Болевой синдром в локтевом суставе. Боль бывает острой или тупой и усиливается в ходе движения рукой или запястьем.
- Двигательная ограниченность. Трудности при сгибании-разгибании руки.
- Слабость в конечностях. При захвате предметов рукой может ощущаться слабость.
- Отек и покраснение. Возможны легкий отек и покраснение в локтевом суставе.
Диагностические мероприятия
В ходе приёма врач собирает анамнез, т. е. информацию о симптомах, истории болезни и возможных травмах. Далее проводится физический осмотр, в ходе которого специалист проверяет чувствительность, амплитуду движений и силу мышц в области локтя. При необходимости проводятся дополнительные диагностические исследования. Это может быть МРТ (магнитно-резонансная томография) или рентгенография.
Виды эпикондилита
Существует два основных типа эпикондилита:
- Латеральный эпикондилит (локоть теннисиста).
Латеральный эпикондилит возникает в результате воспаления сухожилий, прикрепляющихся к внешнему эпикондила плечевой кости. Он чаще всего связан с систематически повторяющимися движениями кисти и запястья, что делает данную патологию распространенным среди спортсменов, особенно теннисистов, а также людей, выполняющих однообразную работу.
Проявляется заболевание болезненностью на внешней стороне локтя, слабостью и болью при захвате предметов, при выполнении движений, требующих физических усилий.
- Медиальный эпикондилит, известный также как локоть гольфиста. Данная патология развивается вследствие воспаления сухожилий, прикрепляющихся к внутреннему эпикондилу плечевой кости. Она часто встречается у тех, кто выполняет монотонные движения запястьем.
Клинически медиальный вид эпикондилита проявляется болевыми ощущениями с внутренней стороны локтя, дискомфортом в случае сгибания запястья либо при попытке захватить предметы.
Какие возможны осложнения?
Хотя эпикондилит считается успешно лечимым состоянием, всё же иногда возможны осложнения, включающие:
- хроническау боль, которая при отсутствии своевременного лечения может существенно понизить качество жизни;
- ограничение двигательной функции локтевого сустава по причине постоянных болевых ощущений;
- синдром запястного канала. Может развиться при длительном использовании неправильной техники либо чрезмерной физической нагрузке на руку.
- тендинит. Воспалительные процессы может перейти на другие участки, вызывая тендинит в области запястья либо плеча.
- необходимость оперативного вмешательства для восстановления поврежденных сухожилий.
Профилактика
Предотвращение эпикондилита возможно с помощью следующих методов:
- Правильная техника выполнения упражнений: Обучение правильной технике при занятиях спортом и физическими упражнениями поможет снизить вероятность травм.
- Перед физической активностью следует проводить специальную разминку и растяжку мышц, чтобы подготовить их к нагрузкам.
- Укрепление мышц предплечья и плеча. Поможет улучшить стабильность суставов и уменьшить степень риска травмирования.
- Чередование нагрузок. Избегайте выполнения однообразных движений в течение длительного времени. Если ваша работа или хобби связаны с повторяющимися движениями, старайтесь делать перерывы и менять виды деятельности.
- Использование специализированного оборудования. Например, использование теннисных ракеток с подходящим весом и балансом помогает уменьшить нагрузку на локти.
- Коррекция рабочего места. К примеру, при длительном использовании компьютера оно должно быть эргономично организовано, чтобы избежать излишней нагрузки на руки и запястья.
Как лечить эпикондилит?
Лечение эпикондилита возможно консервативным либо хирургическим путём. Это зависит от тяжести состояния и реакции на терапию.
Консервативное лечение включает в себя:
- Покой: Избегание движений, вызывающих болезненность.
- Лед: Применение холода на воспалённый участок для уменьшения отёчности и боли.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): способствуют уменьшению боли и снятию воспаления.
- Физиотерапия: Применение специальных упражнений для укрепления мышц и увеличения их гибкости.
- Ортезы: Использование специальных средств для поддержки локтя.
Хирургическое лечение применяют, если консервативные методы не приносят облегчения в течение 6-12 месяцев. Хирургическая операция проводится для удаления поврежденной ткани или восстановления сухожилий.
Важно понимать, что эпикондилит — это распространенное заболевание, которое может значительно повлиять на качество жизни. Однако при своевременной диагностике и правильном лечении большинство пациентов может ожидать полного выздоровления. Если вы испытываете симптомы эпикондилита, нужно обратиться к доктору для получения квалифицированной врачебной помощи.
Саидов Рашид Апсарутдинович, врач – ортопед-травматолог медицинской клиники "Целитель" в Хасавюрте, практический стаж – 12 лет.
Телефон для справок и записи на приём к специалисту: 8-928-517-15-15.